Mes comptes favoris #4 – L’ASMR ou la relaxation par le son

asmr

Hello tout le monde !

J’avais envie d’aborder un nouveau sujet sur le blog et un type de chaîne Youtube plutôt original : la relaxation par le son, autrement connue sous le nom d’ASMR. Il s’agit avant tout de stimulations auditives, mais elles sont également de plus en plus visuelles également grâce aux jeux de rôles notamment. L’objectif de ces vidéos est de procurer en vous une relaxation optimale et vous aider à trouver le sommeil.
Je sais que nombreux sont les personnes à être mal à l’aise face à ces vidéos mais je dois avouer que pour ma part, c’est plutôt efficace, très efficace même.

Les véritables adeptes de cette pratique connaissent de nombreux « ASMR artists » et suivent les vidéos dans toutes les langues. Je me suis attachée à deux d’entre eux, à savoir Sirène Bio (dont j’ai déjà parlé ici) et Nicolas Relaxation. Aussi, j’ai toujours été très sensible à certains sons comme les bruits de souffle comme le sèche-cheveux, les climatiseurs, mais aussi les bruits de nature, de moteurs et les ronronnements.

J’ai d’abord connu Nicolas M Relaxation grâce à Facebook et à un article consacré à l’ASMR. J’aime particulièrement ses vidéos avec son 3D, d’ailleurs, je vous recommande vivement de mettre un casque ou des oreillettes pendant l’écoute pour un effet maximal.

 

 

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J’ai connu, par la suite, Sirène Bio, dont je suis fan. Elle allie à la fois beauté bio et relaxation, tout ce que j’aime ! Elle a désormais deux chaînes Youtube, une ASMR et une plus classique avec conseils beauté et bien-être. J’aime beaucoup sa philosophie de vie et la trouve de très bons conseils !

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En bonus, je vous propose ce son-là qui a le don de m’endormir en quelques minutes :

 

 

Pour tous les adeptes de l’ASMR, n’hésitez pas à me faire connaître vos « ASMR artists » favoris, je serais ravie de faire de nouvelles découvertes 🙂

 

Je vous souhaite une belle journée toute en détente et vous dis à jeudi pour un nouvel article 😉

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2 Comments

  • Esprit Neko 14 février 2016 at 22 h 01 min

    Je trouve que ça marche complètement ! Ça aide vraiment à se détendre et penser à autre chose… !

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    • Happy Swallow 15 février 2016 at 11 h 42 min

      Hello,
      Merci pour ton passage 🙂
      En effet, c’est très relaxant. Et on garde une drôle d’impression plusieurs heures voire plusieurs jours plus tard.

      Reply

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