Browsing Category : Santé/Bien-être

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Flemmarde et Healthy


Admettez-le. Vous bavez d’envie devant les corps sveltes des fit-girls, nouvelles reines d’Instagram. Et puis, quand vous jetez un coup d’oeil à votre fil d’actualité, vous vous retrouvez noyée sous la masse des photos de running, musculation, et cuisine healthy à vous en faire gargouiller le ventre. Vous enviez leur motivation à toute épreuve tout en vous rappelant que vous…

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Se soigner en musique


En un an et demi de blogging, je me suis rendue compte que je ne vous avais jamais vraiment parlé de ma passion première : la musique. Comme vous le savez, je suis passionnée par l’univers numérique, mais j’aime aussi m’adonner à d’autres activités qui me font encore plus vibrer : les arts, et tout particulièrement le dessin et la…

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Cinq plantes à avoir chez soi pour un intérieur sain et serein !


C’est bien connu. L’air intérieur est plus pollué que l’air extérieur. Bougies, encens, produits d’entretiens sont autant d’agents nocifs pour votre santé, celle de vos proches et de vos animaux. Il existe un moyen de limiter la casse : les plantes ! Découvrez comment allier l’utile à l’agréable ! J’imagine que vous n’avez pas du passer à côté de la…

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Les vertus incroyables du cannabis (CBD)


Saviez-vous que le cannabis n’est pas qu’une simple drogue ? Cette plante, bien connue pour ses effets euphorisants, est également utilisée depuis l’Egypte Ancienne à des fins médicales et thérapeutiques. Zoom sur cette herbe puissante et décriée.   Un peu d’histoire… Les vertus du chanvre sont reconnues depuis déjà fort longtemps puisqu’elle était déjà employée dans le cadre médical dans…

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L’huile de Tea Tree et ses vertues


Vous connaissez sans doute l’huile de Tea Tree pour ses vertus contre l’acné, mais savez-vous que cette huile peut être également utilisées dans bien d’autres contextes ? Zoom aujourd’hui sur tous les atouts de cette huile « miracle ». Pour la petite histoire, j’ai testé l’huile de Tea Tree pour la première fois pendant un gros mal de gorge. Après deux jours…

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help ! je suis malade

Help ! Je suis malade !


Je dois admettre que ce n’est pas la grande forme en ce moment. Pensant avoir échappé à toutes ces épidémies hivernales, me voilà à mon tour, fiévreuse, au fond de mon lit et littéralement frigorifiée. Mais hors de question de se laisser abattre, voici quelques petites idées pour garder le moral lorsque l’on est malade.  La tisane Optez plutôt pour…

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La méditation : gérez enfin vos émotions


Il existe de nombreuses façons de méditer, mais aussi de nombreuses raisons. Évacuer un stress, améliorer sa concentration ou encore prendre du recul sur ses émotions. Si cette pratique a tendance à se démocratiser aujourd’hui, elle souffre pourtant encore de nombreux clichés. Zoom sur une pratique qui sera sans doute le phénomène de demain. La méditation : c’est quoi ? …

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youtubeurs qui nous font du bien

Ces youtubeurs qui nous font du bien !


Le web regorge de youtubeurs talentueux, je crois que tous les domaines sont exploités : beauté, mode, littérature, cinéma, jeux vidéos, etc. Aujourd’hui, je vous propose un focus sur les youtubeurs axés sur le bien-être et la relaxation. Article garanti 100% anti-stress ! ASMR Je vous l’avais annoncé dans cet article, mais je suis régulièrement les vidéos ASMR mais depuis…

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Et si nous buvions davantage ?


Je sais que j’aborde relativement peu tout ce qui touche à la santé, mon dernier article de cette catégorie remonte à plus d’un an et portait sur les yeux et leur bien-être. Aujourd’hui, j’avais envie d’aborder un sujet qui nous concerne tous : notre consommation en eau. Pourquoi augmenter notre consommation en eau ? D’ailleurs, il s’agit ici d’augmenter ou maintenir.…

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La cup menstruelle : tribulations d’une foufoune


Pardonnez-moi pour ce titre élégant et glamour à souhait. Mais c’était plus fort que moi et tellement…véridique. Alors histoire de casser le suspens dès le départ, OUI, j’ai apprécié la cup. Mais l’adoption se fait petit à petit, en douceur. La suite de cet article vous dira pourquoi. Tampon, serviette. Voilà le nom de mes deux ennemis de toujours. Non…

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